近日，教育部明確3個(gè)重要時(shí)間保睡眠 。

最近，教育部下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，明確提出了三個(gè)重要時(shí)間點(diǎn)。

必要睡眠時(shí)間：小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中生睡眠9小時(shí)，高中生睡眠8小時(shí)。

學(xué)校作息時(shí)間：小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00。如果可能的話，應(yīng)該保證必要的午休時(shí)間。

就寢時(shí)間：小學(xué)生一般不遲于21:20，初中生一般不遲于22:00，高中生一般不遲于23:00。

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