關(guān) 于 手腳冰涼出汗是怎么回事男_手腳冰涼出汗是怎么回事的知識(shí)大家了解嗎？以下就是小編整理的關(guān)于手腳冰涼出汗是怎么回事男_手腳冰涼出汗是怎么回事的介紹，希望對(duì)大家有幫助！

1.腎陽(yáng)不足原因：手腳冰涼多汗可能是腎陽(yáng)不足，外感虛弱，失溫所致！陽(yáng)虛，溫?zé)?，失司，手腳冰涼等癥狀！陽(yáng)虛，表里虛弱，容易出汗！建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)陽(yáng)益氣的藥物，平時(shí)不吃辛辣刺激性食物，多喝開(kāi)水，保持規(guī)律的生活。

2、脾胃虛弱所致：據(jù)中醫(yī)專家介紹，手腳冰涼、愛(ài)出汗多是脾胃虛弱、陰虛血熱所致。如果平時(shí)吃太多肥甘厚膩，飲食不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱。脾胃功能減弱，濕熱就會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱向下，導(dǎo)致手腳出汗。手腳冰涼主要是因?yàn)槎救梭w心臟虛弱，無(wú)法向身體外圍部位供血，導(dǎo)致手腳冰涼。

(資料圖片僅供參考)

3、外周循環(huán)不良引起：手腳冰涼多汗多與外周循環(huán)不良有關(guān)。一方面，到達(dá)四肢(具體是手腳)的動(dòng)脈血少，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)氧少，導(dǎo)致身體這部分組織的代謝大大降低，產(chǎn)熱少，所以手腳冰涼；另一方面，靜脈血液回流受阻，四肢產(chǎn)生的相當(dāng)一部分代謝產(chǎn)物無(wú)法隨血液循環(huán)帶到腎臟進(jìn)行代謝，只好從汗腺排出，于是出冷汗。這是生理原因?？梢远嘧鲞\(yùn)動(dòng)，注意保暖。

4.精神因素：精神因素也會(huì)導(dǎo)致手腳冰冷多汗，如緊張、恐懼等。內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致手腳出汗。手腳多汗癥的人往往伴有手腳發(fā)冷。特別是在冬季，當(dāng)外界溫度遠(yuǎn)低于體溫(36 ~ 37)時(shí)，人體的溫度調(diào)節(jié)功能會(huì)明顯降低，汗液本身的蒸發(fā)也會(huì)帶走一部分熱量，所以多汗癥患者的手腳會(huì)明顯比正常人冷。

5、手腳冰涼出汗是腎虛：手腳冰涼，一般認(rèn)為是腎虛引起的，并且特別側(cè)重于腎陽(yáng)虛。

“腎為五臟之母”，腎氣虛弱，五臟化氣和脾胃運(yùn)化功能下降，溫補(bǔ)、宣發(fā)、化氣功能下降，導(dǎo)致氣虛、血虛，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，血量不足，出現(xiàn)手腳冰涼。

有時(shí)候手心出汗是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的脾胃虛弱，所以要補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫補(bǔ)脾胃。

6.手腳冰涼多汗怎么辦：1。多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物：如鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車(chē)、附子、人參、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞子、龜板等。都是常用藥材。煎的時(shí)候可以和雞鴨羊肉一起燉，滋補(bǔ)美味。

2.每天按摩：每天搓手可以幫助手部保暖，也可以幫助腳部做一些按摩，但是也可以。

3.多做運(yùn)動(dòng)：走路是最好的選擇！以比走路快，比跑步慢的速度，大步向前，順便擺動(dòng)雙手，走30分鐘，促進(jìn)氣血循環(huán)，全身都是暖的。

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